אסף, לאחר השיחה שלנו היום, חשבתי קצת (זה קורה לפעמים) והחלטתי במקום לארגן לך מסיבת הפתעה לכבוד יום ההולדת שלך (בסוף החודש) פשוט לאתגר אותך.
אז ככה, יש מנהג כזה בקרב שחיינים בכל פעם שמישהו חוגג יום הולדת לבצע אימון מיוחד.
מה זה אימון מיוחד ?
שוחים 100 מטר כפול הגיל + 1 לשנה הבאה.
ועכשיו תרגום:
אם לדוגמא מישהו (אסף) חוגג בסוף החודש יום הולדת 33
נוסיף לזה 1 לשנה הבאה = 34
ונצא לאימון של 34 כפול 100 מ' (סה"כ 3.4 ק"מ).
כמובן שיש כמה סוגיות לסגור, כמו: איפה, מתי, על כמה זמן יציאה או כמה זמן מנוחה בין 100 ל - 100, מי יבוא לעודד, מי יצטרף אלינו לאתגר ועוד ועוד..
עכשיו הכדור אצלך, מה אתה אומר מנג'ר, מוכן לאתגר ?
צריכה לדעת כדי להתאמן ..
שירלי
07.10.08 23:02
