לברווזונים בלבד-אימון ים

יום שישי 7:45 בבוקר אימון ים בחוף הצוק ת"א לכל השחיינים ששוחים פחות מ- 3:40 לזמן קצב ב- 200 מ',
מי שרוצה לרוץ לפני יציאה ב- 6:40 לריצה של שעה
מי ששוחה לאט יותר יכול להגיע ולשחות עצמאי יהיה גדול כולם מוזמנים

בברכה,

אורי סלע