אהלן,
לאחר התייעצות עם רן.
אנשי הר לעמק (רביעיות) ימשיכו להתאמן כרגיל ע"פ תכנית האימונים הקבוצתית (אנטילופות/מפלצות)
בתוספת 2 אימוני מפתח ספציפיים המדמים את אופי המירוץ (שעות לילה
, הפסקות
וכו')
לכל המעוניין ניתן לפנות אלי במייל הצבאי או ב 0578121564 לקבלת דגשים לאימוני המפתח.
דגשים בנושא ציוד ותזונה יפורסמו בהמשך.
מישאל דגן